企業コーチング
チームイメージとは、ゴールからみたチームの姿のことを言います。このチームイメージがしっかりと形成されていれば、どんな行動、意思決定や選択がチームにふさわしいかを自分で考えてゴール達成へと近づけます。つまり、主体的に自信を持って行動ができるようになると言えます。その上want to
セルフコーチング総まとめ
自分にふさわしい未来、人間関係、仕事、収入、趣味、恋人が手に入るま積極的にゴールを更新し、アファメーションも定期的に更新してください。セルフトークも日常生活に盛り込んで、ゴールの達成に近づく決断と行動を意識してください。洋服、髪型、靴、カバン、歩くときの姿勢、おしゃれなカフェ、ホ
エフィカシー、コンフォートゾーン、セルフイメージ
エフィカシーの特徴としては、ゴールが必ずあるということです。ゴールがなければ100年経ってもエフィカシーは一つも上がりません。
他の特徴として言えるのが、とにかく好きなように自分で自分の能力を評価してしまって良い点です。知識や技術、能力がなくても全く問題ありません。実績がなく
セルフトークトーク、自動思考、バックグラウンド
自分に対する断定を事あるごとに行うことをセルフトークと言います。セルフトークを見直してみると、意外とネガティブなことを口癖のように言っていたり、人を傷つけるようなことを言っていたりします。それらを減らし、ゴール達成に近づくセルフトークを常に心掛けることが重要です。
アファメーションをサクサクっと増やす方法
良いアファメーションの材料を探す方法としておすすめなのが、現状のままだとゴールを達成出来ない理由を可能な限り思いつくことです。例えば、ガソリンスタンドでアルバイトをしているHさんのゴールが「金融会社を設立して、世界一のシェアを達成し、収益の一部を寄付に回す」であれば、現状のままで
アファメーションのルールと例文
アファメーションは、朝と寝る前に読み上げる、あるいは目を通してイメージを広げることで未来記憶の自分の臨場感を高めることができます。もしアファメーションを作ることができたら、毎日朝晩とワクワクしながら読み上げましょう。
情報フィルターの特徴
ゴールさえ決めてしまえば、あとは脳が関連する情報だけに注意が向くように自動的に再設定してくれます。ゴールを設定すると、途端に世界が今までとは違って見えることがあるのはこの機能のおかげであると言えます。
情報フィルターには大きく二種類ある
聞きなれない専門用語が多すぎて、現時点では理解不能で難解な印象を抱く方が大半かと思います。当面は、この説明文がすんなりと理解できるようにそれぞれの専門用語の解説とその繋がりに数ページ割きます。手短な説明だと、より一層の混乱に繋がるだけなので一つ一つ丁寧に事例などを挙げながら進めて
ゴール設定１１と総まとめ
標準偏差の下位2.5%のアブノーマルではなく、中間の95％でもなく、上位2.5%のノットノーマルであれ！
コンフォートゾーンは自然とは広がらない。常に自分の限界を試し続けるのもいいが、遥か遠くにゴールを設定してコンフォートゾーンが別次元に移動する（＝元主婦がビルゲイツに戻ろうと
ゴール設定その９〜１０
ゴール達成能力があるかないか、出来るか出来ないかは一切関係ありません。また、自分のゴールを他人のゴールと比較しても意味がありません
